Brain-gym MOZAC

Venez découvrir des mouvements simples et adaptés ainsiqu’un travail autour des réflexes archaïques pour favoriser la coordination, l’équilibre, la concentration, la mémoire et le bien-être général. Dans une ambiance conviviale et bienveillante, chaque séance permet de stimuler les capacités cognitives et motrices, de gagner en aisance dans les mouvements du quotidien et de renforcer la confiance en soi. Les exercices sont accessibles à tous et respectent le rythme de chacun. Un programme ludique pour entretenir sa vitalité, préserver son autonomie et prendre soin de soi tout en partageant un moment agréable en groupe.

Séances animées par Anna MARTINEZ