Bien-être
Stretching-pilates PESSAT-VILLENEUVE
Découvrez notre activité Stretching Pilates, une pratique douce et complète qui associe renforcement musculaire en profondeur, respiration contrôlée et étirements.
Grâce à des mouvements précis et accessibles à tous, vous sollicitez notamment les muscles posturaux, améliorez votre mobilité articulaire et développez progressivement votre souplesse. Le travail respiratoire accompagne chaque exercice pour favoriser la concentration, relâcher les tensions et mieux maîtriser votre corps.
Une activité idéale pour se renforcer en douceur, améliorer sa posture et retrouver une sensation durable de bien-être.
Séances animées par l’ASM Vitalité
Dates de l'atelier
3 séances
1
mardi 6 octobre 2026
2
mardi 13 octobre 2026
3
mardi 20 octobre 2026
Inscription en ligne
Scannez le QR code pour accéder à la fiche complète de l'atelier et vous inscrire.
Contact et inscription
04 73 33 17 64
www.clic-riom.fr/agenda
Inscription obligatoire
Inscription obligatoire pour l'ensemble des séances auprès du CLIC au 04 73 33 17 64. Nombre de places limité - les personnes inscrites s'engagent à venir et à avertir le CLIC dans les meilleurs délais, en cas d'annulation exceptionnelle.
En partenariat avec la commune accueillant l'action et :
