Sophrologie SAINT-GENES-DU-RETZ

Ces séances vous proposeront des exercices d’interoception,de respiration consciente et de mobilisation corporelle,permettant de renforcer l’équilibre entre le corps et l’esprit. Envous offrant un véritable soutien physique, mental etémotionnel, la sophrologie vous permettra de mieux gérer lestress, l’anxiété et les tensions, tout en favorisant unemeilleure qualité du sommeil et un état de bien-être général.

Séances animées par Véronique POUZOL